养老金的增长是怎么样计算的？今年养老金是按照5%的比例来进行调整的，但是有的退休人员他的养老金的增长高于了5%，但是有的人为什么还会低于5%呢？实际上养老金的增长并不是说根据本人到手养老金的金额乘以这个5%的比例这样简单的去计算，它的养老金的增长是有一个复杂的计算方式来计算的。
我们养老金的增长主要有三个方面的条件来进行增长，第1个方面就是定额增长，定额增长是由各个地区来自行规定的，比方说你所在地区规定定额增长，每人每年增加30元，那么所有的退休人员，复合增长条件的人都可以增长这30元的待遇，所以定额增长对于每一个退休金增长的人群都是完全一致的。
第2个方面是倾斜调整，那么倾斜调整，主要是针对于70岁以上老人的一个定向调整，只有70岁以上的老人才可以享受这个倾斜调整的待遇，那么70岁到79岁的老人大约可以享受20元的定向增长待遇，80岁以上的老人可以享受40元定向增长的待遇，所以说高龄退休老人往往可以获得一个较高养老金的增长，虽然多增长了20元，但是实际上，日复一日年复一年增长的还是比较多的。
那么最关键的就是这个挂钩调整，挂钩调整也是体现出不同养老金的增长方式。挂钩调整主要是两方面的，挂钩第1个方面是根据个人的累计缴费年限来进行挂钩，比方说累计缴费年限每人每年能够增加两块钱，那么对于缴费年限多的个人，所增长退休金的待遇就是比较多的。反之缴费年限比较少的个人，那么往往退休金增长的待遇就是比较少的。
还有一个方面就是根据自己养老金到手的本金来进行增长，这个养老金到手本金乘以一定的增长比例，那么这个增长比例大概只有1%~2%左右的一个比例，并不会达到5%的比例，所以说加上这样的一个增长比例，也会拉大这个缴费年限长个人和缴费年限短个人的一个养老金的增长，因为本身缴费年限较长的个人，他获得养老金的待遇就是比较多的，所以说在调整的过程中往往也可以获得一个比较高的待遇。
这就是为什么，我们一定要保证充足的累计交付年限一方面较高的累计缴费年限，可以让我们在退休的时候，获得一个较高养老金的待遇，另一方面是，那么我们较高的累计缴费年限，实际上在每一年调整养老金待遇的过程中，也可以往往获得一个较高的调整水平，所以说累计缴费年限越长，那么也就意味着我们将来能够获得一个更高养老金的待遇，而且这个养老金的调整待遇是伴随我们终身的，所以累计缴费年限是有一个很重要的作用。
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